Leading Ladies

Ijsklimmen Beginners
Spreekt ijsklimmen tot je verbeelding en wil je er graag eens van proeven? Dat komt goed uit, want tijdens deze stageweek 'IJsklimmen Beginners' krijg je uitgebreid de kans om eens aan een ander soort ijsje te likken!
We laten je eerst in toprope kennismaken met het klimmen op ijs. Een piolet inslaan en stijgijzers in het ijs stampen ziet er misschien simpel uit, maar er komt meer bij kijken dan je op het eerste zicht denkt. Eens je de basisbewegingen onder de knie hebt leren we je ijsvijzen plaatsen en begeleiden we je bij het voorklimmen van je eerste singlepitch ijswatervallen. We bespreken ondertussen ook hoe je een standplaats bouwt in ijs, en hoe je een Abalokov boort om op te rappellen. Eenmaal dit allemaal goed lukt zetten we de stap naar het alternerend voorklimmen van derdegraads routes van meerdere touwlengtes.

Stage Bergbeklimmen Beginners
Tijdens deze stage zet je met een groep eensgezinde vrouwelijke enthousiastelingen de eerste stappen naar zelfstandigheid in de bergen. Je krijgt daarbij alle alpiene beginnerstechnieken aangeleerd: staptechnieken in sneeuw en ijs, touwtechnieken op rots, sneeuw en ijs, en een aantal reddingstechnieken. We beklimmen verschillende toppen via routes van niveau F tot PD, daarbij nemen de ‘Leading Ladies’ vanaf het begin zoveel mogelijk het voortouw, zodat je in een veilig kader en met de nodige begeleiding zelfvertrouwen opdoet in het leiden van een touwgroep. Naast het aanleren van de technische vaardigheden, komen ook de volgende zaken aan bod: materiaalkennis, zelfvertrouwen in alpien terrein, snelheid/efficiëntie in het hooggebergte, kaartlezen en oriëntatie, tochtplanning en interpretatie van topo’s en weerkunde.

Ervaringsstage Bergbeklimmen
Indien je na het volgen van een beginnerstage verdere stappen wil zetten om beklimmingen volledig zelfstandig te ondernemen en je tegelijkertijd je zelfvertrouwen en skills om dit te doen verder wil aanscherpen met een groep eensgezinde vrouwelijke stagedeelneemsters, dan ben je bij deze stage aan het juiste adres. Tijdens deze stage herhalen we de geleerde technische vaardigheden van de beginnersstage tijdens het opdoen van zoveel mogelijk praktijkervaring in het beklimmen van toppen binnen het niveau PD.

Stage Bergbeklimmen Gevorderden
Heb je reeds enkele jaren ervaring in het zelfstandig beklimmen van toppen tot PD en wil je met een groep enthousiaste dames je technische skills en klimniveau verhogen, dan is deze stage helemaal iets voor jou. Tijdens deze stage vullen we je alpiene touwtechnieken verder aan met nieuwe zeker- en reddingstechnieken voor op rots-, sneeuw- en ijs. Deze technieken worden al meteen praktisch toegepast tijdens een drie- à viertal beklimmingen van het niveau AD tot AD+.